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ヘ
ッディング
このクラスはとても必要なクラスです。
ダンスを始める前のウォーミングアップ
クールダウンを始め、身体の可動域を広め、
ご自宅でも行って頂くと身体は確実に変化していきます!
マンツーマンで行いますので、その方の身体に必要なストレッチ、エクササイズを行います。 ストレッチの概念が変ります。そしてダンスのレベルは確実に向上致します。
ヘッディ
ング
Stretch & Balance Conditioning