ポップピラティス！

先週の土曜日はMaiko先生のポップピラティスを行いました！

ランダムに土日にグループレッスンを

毎月1回〜2回行う予定です😉

今回は初！45分コース！汗かきながら楽しくヨガマットの上で無理なくピラティスを楽しみました！

誰でも出来るポップピラティス✨

次回は11／8 の13時〜！

気になる方はお気軽にＤＭお待ちしておりま〜す😘

Last Saturday Maiko had her pop Pilates class!

The class is scheduled Saturday or Sunday randomly ,depending on her schedule.

We did 45min exercise!

Not too much strain. but lots of sweat on the yoga mat.

Everyone enjoyed it!

Next time is 8th of Nov 13:00

Please feel free to contact us to join in the fun!