​    社交ダンスとは。。。

​二人で一緒に手を繋ぎながら踊る、無理のない全身運動のダンスです。

​運動やダンスを全くされた事のない方もご安心下さい!
どなたでも無理なく安心して始められます。

​初心者様には,まずこちらのパーティーダンスから始めます。

​そして、パーティーダンスをマスター致しましたら、
社交ダンスのベーシックステップをスタート致します。
(全てマスターされなくても構いません。お好きな種目をチャレンジしてみて下さい。)

​基礎のステップを10種目動画でまとめましたので、是非ご覧になられてみてください。

​シークエンスダンス

​シークエンスダンスとは。。。
18世紀後半から19世紀初期の間に生まれた歴史のあるダンスです。
現在の社交ダンスの生みの親です。

​シークエンスダンスの発展系が社交ダンスとなりました。

​日本で教えられる先生はごくわずか。
​マシュー先生はブラックプール アンダー21
​のチャンピオンを獲得しております。

シークエンスグループ毎週金曜日15:00〜

​個人レッスンも行っております。

Wedding Dance

新郎&新婦、新郎&新郎、新婦&新婦になってから初めてダンスを披露する「ファーストダンス」

​ご自身のお父様 / お母様(ご親族)と式を終えてからダンスを披露する「ラストダンス」

​日本でも人気になってきたウェディングダンス。
ウェディングバンドステージ
ウェディングバンドステージ

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結婚式のカップルダンス
結婚式のカップルダンス

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カップルの抱擁
カップルの抱擁

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​ご興味がある方は是非無料体験をされてみて下さい。

​ボディーコンディショニング

体の使い方、筋肉、筋膜リリース、体感強化、など
​それぞれのお悩みにお応えし、ご自宅でもトレーニング可能な動きをお伝えするクラスです。
ストレッチ
ストレッチ

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無理のないストレッチ
無理のないストレッチ

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ストレッチ
ストレッチ

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​詳しくは下記の詳細をご覧ください。