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皆さん、こんにちは。マットです。 いよいよ春がやってきましたね！まだ寒い日がしばらく続きそうですが、暖かくなるのがとても楽しみです。 今月から、いよいよ競技シーズンが始まります。今週日曜日は京都で大会があり、月末にはアジアンオープンも控えています。とても楽しみにしていますし、ベストを尽くします！🕺🏼💃🏻🤗 大会と並行して、4月25日のスタジオパーティーの準備も進めています。今回のテーマは「ジュラシック・パーク」です！とても楽しいパーティーになると思います。どなたでもご参加いただけますので、ぜひお越しください。皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！🥳🎉

皆様こんにちは！マヤです！ ２０２６年がスタートしてからすでに１月後半となりましたがいかがお過ごしでしょうか？ この頃、１月らしい寒い季節になってきましたね！体調にお気をつけ下さいませ。 さて！少し先のお話ですが、４月２５日（土）にM&M British Ballroom Danceにて スタジオパーティーを行います！お題は「ジュラシックパーク」！ マット先生が２枚のポスターを作りましたが、さてどちらを選んだでしょうか？ これと。。。 これ！ というか！もうわかりますね！このリアルな方を選んでいました（笑） 是非、遊びにいらして下さい！ サンドイッチ、飲み物、ゲーム、プロデモ、ミニデモ、ダンスタイム、トライアル、 などあり、ダンスする人、されない人、関係なく楽しめるような会です！ このパーティーだけ楽しみに参加してくださる方もたくさんいらっしゃいますので、 お気軽なお気持ちで　「HELLO」とご連絡をお待ちしております☺️

👋🏻皆様、こんにちは、セレステです。👋🏻 今年初のブログ投稿です！あけましておめでとうございます。🥳 本年もM＆M British Ballroom Dance をどうぞよろしくお願い致します。 昨年は素敵な思い出がたくさんできた一年でした。大好きなダンスの成長のため、素晴らしい仲間と一緒に目標に向かって大きく前進できた一年でした。 今年も更なるレベルに向かって頑張って行きたいと思います！ 私個人の目標は食事を見直してパワー＆エネルギー要素が詰まったご飯をもっと摂ることです。忙しくなるとミールプレップ🥗が後回しになってしまいがち😓ダンサーとしてのメニューを考え、準備する時間を確保するのが今年の目標です。 皆様からのアイデアもお待ちしていま〜す！😊Happy New Year!

皆さま、こんにちは。マシューです。 あけましておめでとうございます。🎉🎍 皆さま、良いお正月をお過ごしになられたことと思います。 お正月の間、両親が日本に遊びに来ており、とても楽しんでくれました。私たちにとっても、本当に特別な時間となりました。😊 今年は、競技会や練習、パーティーなど、さまざまな挑戦が待っています。 そして時間があるときには、レゴ作りも楽しみたいと思っています。🤗🤣

👋🏻皆様、こんにちは、セレステです。👋🏻 ショッピングモールやメインストリートでは🎄クリスマス全開ですね！ 私は🎅🏻クリスマスがだ〜いすき💕なんです。😊飾りやイルミネーション、クリスマスディナー、全てが本当に大好きです。 今週末は待ちに待ったクリスマス ダンス パーティーです。この素敵なシーズンに皆様と一緒にダンスを通して過ごせるのを本当に楽しみにしています！ ホテルの飾り付けもとっても上品で12月21日はとっても🎁マジカルな夜になりそうですね。 Merry Christmas! 🎄

皆さま、こんにちは。マットです。 クリスマスの訪れを感じる理由は何でしょうか。 そうです 毎年恒例のクリスマスパーティーが間近に迫っているからです。 今週日曜日・21日、横浜ベイホテル東急にて、 年に一度のクリスマスパーティーを開催いたします。 数か月にわたる準備と打ち合わせを重ね、いよいよ本番の日を迎えようとしています。 当日は、ダンスや笑顔、そしてクリスマスならではの華やかな雰囲気の中で、 皆さまと楽しいひとときを過ごせることを、心より楽しみにしております。 このパーティーは、毎年私たちにとっても特別なイベントのひとつです。 日頃よりダンスコミュニティの一員としてご参加いただき、誠にありがとうございます。 それでは、日曜日にお会いできることを楽しみにしております。 メリークリスマス！ 🎄✨

👋🏻皆様、こんにちは、セレステです。👋🏻 あっという間に11月の中旬となってしまいましたね。 先日の11月16日（日）はM&M British Ballroom Dance オーナー＆スタッフ全員の試合納めとなりました。 デイ組は東部日本ダンス選手権大会ボールルーム部門で1位！🥇 中島組はラテンC＆B級３位、A級戦では準決勝！🙌 とっても素晴らしい結果で2024年の締めくくりとなりました！ これもみなさまのサポート📣のおかげです。☺️本当に感謝です！ 試合シーズンも終わり、これから全力🎄クリスマスパーティーの準備に入るのですが、 今度は私たちがデモンストレーションを踊られる生徒様のサポート役📣に回ります！😃 素敵な会場で生徒様の素敵なダンスを見るのをとっても楽しみにしております！ 体調に気をつけて元気に練習に励みましょう。🥳

「11月5日を忘れるな」 明日は11月5日で、イギリスではその日を「ガイ・フォークスの夜（Guy Fawkes Night）」と呼びます。 ガイ・フォークスはイギリスの歴史上の人物で、1605年に火薬の樽を使って国会議事堂を爆破しようとした男でした。 彼は捕まり、死刑を宣告され、当時の処罰として火あぶりにされました。 現在のイギリスでは、毎年11月5日に花火を打ち上げ、時にはガイ・フォークスの人形を焚き火で燃やして、同じ過ちを繰り返さないようにという教訓を思い出す日として祝っています。🎆🎇

👋🏻皆様、こんにちは、セレステです。👋🏻 木々の葉🌿もすっかり色づいて秋の訪れを感じる時期ですね！ 気温が不安定な日々が多く、体調を崩しやすい時期でもありますが皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。 実は体がだるく感じる時は適度な運動をすると疲労回復につながると言われています。 もちろん無理の無い範囲で運動を行う Active Rest（アクティブレスト= 積極的休養）がエネルギーを向上させる効果があります。 無理のない範囲でダンス運動を行いましょう！ 💃ラテン： お部屋でラテンの音楽をつけて好きなように合わせて動いてみる 音楽に合わせて手拍子を大きくする 💃ボールルーム： ワルツのボックスステップをその場で軽く踏んでみる フレームを作りお腹を引き上げ、姿勢を少し保つ などなど、ダンスの軽い運動はたくさんあります！ ダンスレッスン以外でもダンスが上達する方法はあります。 これから寒くなっていく中、健康的な毎日を送りましょう💕

皆さん、こんにちは！マットです。 涼しい季節がついにやってきました！　一年の中でも特に好きな時期のひとつです。 私の好きな季節は春と秋ですが、どちらも短いのが少し残念ですね。 それでも、この時期は外を歩くだけでとても気持ちが良く、気温もちょうどいいです。 10月に入り、ハロウィンもすぐそこまで来ています 🎃👻 スタジオもすっかりハロウィンの飾りつけで賑やかになりました。 そして、もうすぐ私のもう一つの大好きな季節、クリスマスの到来です！🎄🎅 もちろん、毎年恒例の「ヨコハマベイホテル」でのクリスマスパーティーも楽しみです！ この時期は忙しいですが、その分とても楽しい季節でもあります。 皆さん、暖かくしてお過ごしくださいね。☕️

皆様こんにちは！お久しぶりです！マヤです！ 今年の8月と9月は冗談なしにめちゃくちゃイベントが続いています！ しかし、忙しいのは本当にありがたいこと！とにかく体調を万全にするよう心がけて頑張っております！ さて！そのイベント続きの中、一昨日は「ギャラクシーマスターズ」という...

☀️皆様、こんにちは！セレステです。👋 最近、雨の日が多いですね！ 蒸し暑い日が続いていますが、皆様はリフレッシュタイムに何をしていますか？ 私はマット先生に勧められたフレーバーコーヒーに最近ハマっています。 写真はカルディーで販売している「チョコレート🍫バニラ」と「ア...

皆さま、こんにちは。マシューです。 夏のパーティーがすべて終了し、現在は「Focus」ショーに向けて準備に集中しております。リハーサルも本格的に始まり、公演に向けて毎週複数回行っています 🎭 幸い、少しずつ暑さも和らいできておりますので、公演当日には心地よい気候の中で皆さ...

☀️皆様、こんにちは！セレステです。👋 ８月も後1週間ちょっとですが、暑さがおさまる気配はゼロですね💦 来月上旬からまた試合シーズンが始まるのですが、今のオフシーズン中は基礎体力、💪技術の強化を目指して練習に励んでいます 。 💃😀...

皆さま、こんにちは。 マットです。去る9日（日）、スタジオにてサマーパーティーを開催いたしました。今回のテーマは「スーパーマン」でした！ 最近公開された新作映画『スーパーマン』にインスピレーションを受けての企画です。 パーティーは大成功となり、皆さまのミニデモはどれも素晴ら...

皆さんこんにちは！マヤです！ 毎週何かしらイベントがあり、今回のブログも何をご報告しようか迷いましたが、 今回はこれ！「メダルテスト」 実は先週ですが、当スクールの生徒さんお二人が初！メダルテストを受験致しました！ ３級のボールルームのワルツとタンゴを受験し、見事合格致しま...

皆さん、こんにちは😄 セレステです。 来月の8月9日（土）はいよいよスタジオパーティーです！🥳 皆様のミニデモンストレーション発表をとっても楽しみにしています。 パーティーチケット🎟️のご用意もできていますのでご希望の方はお申し付けください。...

先週、アレックスさん、リカさん、マヤさん、そして私の4人で北軽井沢にキャンプに行ってきました。😀 天気は最高でした！☀️天気アプリではいつも少し雨の予報が出ますが、3日間ずっと晴れていました。 東京を離れて、緑に囲まれた自然の中で広い空の下にいるのは、やはりとても気持ちが...

皆様、こんにちは！ 梅雨に入ったと思ったら猛烈な暑さとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今年のJCF全日本ダンス選手権大会は彦根で開催されますので M&M British Ballroom Dance 全員で滋賀県に行ってきま〜す！...

皆様こんにちは！マヤです！ 都立産業貿易センター台東館７階にて先日試合が行われました！ ありがたいことに、優勝を頂きました！！！ 優勝 オナーダンス いつも沢山の方が応援して頂き、感謝をしてもしきれないくらいです！ そして！当教室に通ってくれている加藤カップルもアマチュア選...