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Friday night

Every Friday night Alex & Rikako are using our studio for their remote exercise!

With this hot weather we sweat a lot!💦

But it’s important to sweat with exercise😉 and don’t forget to do the stretch after👌


Have a great weekend❤️

金曜日の夜

毎週金曜日の夜はアレックスとリカコ リモートエクササイズでスタジオを使ってくれています😊


この暑い時期はなにもしないでも汗をかきますが、エクササイズして汗をかく事が重要です!もちろんエクササイズの後はストレッチを忘れないで下さい😉

それでは素敵な週末をお過ごし下さい❤️



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PCR検査

先日、ゴールデンウィークに法事で実家に帰省するのに合わせてPCR検査を受けてきました‼️ 私が受けた場所は秋葉原の駅すぐ近く 新宿とか他にも支店があるみたいです 事前に予約をしてその時間に行けば待つことなくすぐに受付してもらって、唾液を取り提出するまで10分程度✨ 結果は翌日までにメールでお知らせがきます😊 すっごく便利で簡単✨ 料金も2300円とお手軽です😆 これならイベントごとに受けてもい