Every Friday night Alex & Rikako are using our studio for their remote exercise!
With this hot weather we sweat a lot!💦
But it’s important to sweat with exercise😉 and don’t forget to do the stretch after👌
Have a great weekend❤️
金曜日の夜
毎週金曜日の夜はアレックスとリカコ リモートエクササイズでスタジオを使ってくれています😊
この暑い時期はなにもしないでも汗をかきますが、エクササイズして汗をかく事が重要です！もちろんエクササイズの後はストレッチを忘れないで下さい😉
それでは素敵な週末をお過ごし下さい❤️