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Pop Pilates

Hi everyone!


We had another pop Pilates class the other day❤️

Instructor Maiko is always changing the movements and music✨


We all had a lot of fun!

Lots of sweat💦


To help reduce stress, it’s recommended to get some exercise✨


Let’s move the body and have a great energy‼️


皆さまこんにちは〜😊


先日ポップピィラティスのクラスを行いました〜✨

まいこさんは毎回ムーブメントや音楽を工夫してくれます❤️


毎回楽しく気持ち良い汗を流しています✨


ストレス解消には身体を動かす事が良いと推奨されています。


是非ご一緒に身体を動かして

エネルギッシュな日々を過ごしましょう✨



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