Pop Pilates

Hi everyone!

We had another pop Pilates class the other day❤️

Instructor Maiko is always changing the movements and music✨

We all had a lot of fun!

Lots of sweat💦

To help reduce stress, it’s recommended to get some exercise✨

Let’s move the body and have a great energy‼️

皆さまこんにちは〜😊

先日ポップピィラティスのクラスを行いました〜✨

まいこさんは毎回ムーブメントや音楽を工夫してくれます❤️

毎回楽しく気持ち良い汗を流しています✨

ストレス解消には身体を動かす事が良いと推奨されています。

是非ご一緒に身体を動かして

エネルギッシュな日々を過ごしましょう✨