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「11月5日を忘れるな」 明日は11月5日で、イギリスではその日を「ガイ・フォークスの夜（Guy Fawkes Night）」と呼びます。 ガイ・フォークスはイギリスの歴史上の人物で、1605年に火薬の樽を使って国会議事堂を爆破しようとした男でした。 彼は捕まり、死刑を宣告され、当時の処罰として火あぶりにされました。 現在のイギリスでは、毎年11月5日に花火を打ち上げ、時にはガイ・フォークスの人形を焚き火で燃やして、同じ過ちを繰り返さないようにという教訓を思い出す日として祝っています。🎆🎇

👋🏻皆様、こんにちは、セレステです。👋🏻 木々の葉🌿もすっかり色づいて秋の訪れを感じる時期ですね！ 気温が不安定な日々が多く、体調を崩しやすい時期でもありますが皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。 実は体がだるく感じる時は適度な運動をすると疲労回復につながると言われています。 もちろん無理の無い範囲で運動を行う Active Rest（アクティブレスト= 積極的休養）がエネルギーを向上させる効果があります。 無理のない範囲でダンス運動を行いましょう！ 💃ラテン： お部屋でラテンの音楽をつけて好きなように合わせて動いてみる 音楽に合わせて手拍子を大きくする 💃ボールルーム： ワルツのボックスステップをその場で軽く踏んでみる フレームを作りお腹を引き上げ、姿勢を少し保つ などなど、ダンスの軽い運動はたくさんあります！ ダンスレッスン以外でもダンスが上達する方法はあります。 これから寒くなっていく中、健康的な毎日を送りましょう💕

皆さん、こんにちは！マットです。 涼しい季節がついにやってきました！　一年の中でも特に好きな時期のひとつです。 私の好きな季節は春と秋ですが、どちらも短いのが少し残念ですね。 それでも、この時期は外を歩くだけでとても気持ちが良く、気温もちょうどいいです。 10月に入り、ハロウィンもすぐそこまで来ています 🎃👻 スタジオもすっかりハロウィンの飾りつけで賑やかになりました。 そして、もうすぐ私のもう一つの大好きな季節、クリスマスの到来です！🎄🎅 もちろん、毎年恒例の「ヨコハマベイホテル」でのクリスマスパーティーも楽しみです！ この時期は忙しいですが、その分とても楽しい季節でもあります。 皆さん、暖かくしてお過ごしくださいね。☕️

皆様こんにちは！お久しぶりです！マヤです！ 今年の8月と9月は冗談なしにめちゃくちゃイベントが続いています！ しかし、忙しいのは本当にありがたいこと！とにかく体調を万全にするよう心がけて頑張っております！ さて！そのイベント続きの中、一昨日は「ギャラクシーマスターズ」という...

☀️皆様、こんにちは！セレステです。👋 最近、雨の日が多いですね！ 蒸し暑い日が続いていますが、皆様はリフレッシュタイムに何をしていますか？ 私はマット先生に勧められたフレーバーコーヒーに最近ハマっています。 写真はカルディーで販売している「チョコレート🍫バニラ」と「ア...

皆さま、こんにちは。マシューです。 夏のパーティーがすべて終了し、現在は「Focus」ショーに向けて準備に集中しております。リハーサルも本格的に始まり、公演に向けて毎週複数回行っています 🎭 幸い、少しずつ暑さも和らいできておりますので、公演当日には心地よい気候の中で皆さ...

☀️皆様、こんにちは！セレステです。👋 ８月も後1週間ちょっとですが、暑さがおさまる気配はゼロですね💦 来月上旬からまた試合シーズンが始まるのですが、今のオフシーズン中は基礎体力、💪技術の強化を目指して練習に励んでいます 。 💃😀...

皆さま、こんにちは。 マットです。去る9日（日）、スタジオにてサマーパーティーを開催いたしました。今回のテーマは「スーパーマン」でした！ 最近公開された新作映画『スーパーマン』にインスピレーションを受けての企画です。 パーティーは大成功となり、皆さまのミニデモはどれも素晴ら...

皆さんこんにちは！マヤです！ 毎週何かしらイベントがあり、今回のブログも何をご報告しようか迷いましたが、 今回はこれ！「メダルテスト」 実は先週ですが、当スクールの生徒さんお二人が初！メダルテストを受験致しました！ ３級のボールルームのワルツとタンゴを受験し、見事合格致しま...

皆さん、こんにちは😄 セレステです。 来月の8月9日（土）はいよいよスタジオパーティーです！🥳 皆様のミニデモンストレーション発表をとっても楽しみにしています。 パーティーチケット🎟️のご用意もできていますのでご希望の方はお申し付けください。...

先週、アレックスさん、リカさん、マヤさん、そして私の4人で北軽井沢にキャンプに行ってきました。😀 天気は最高でした！☀️天気アプリではいつも少し雨の予報が出ますが、3日間ずっと晴れていました。 東京を離れて、緑に囲まれた自然の中で広い空の下にいるのは、やはりとても気持ちが...

皆様、こんにちは！ 梅雨に入ったと思ったら猛烈な暑さとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今年のJCF全日本ダンス選手権大会は彦根で開催されますので M&M British Ballroom Dance 全員で滋賀県に行ってきま〜す！...

皆様こんにちは！マヤです！ 都立産業貿易センター台東館７階にて先日試合が行われました！ ありがたいことに、優勝を頂きました！！！ 優勝 オナーダンス いつも沢山の方が応援して頂き、感謝をしてもしきれないくらいです！ そして！当教室に通ってくれている加藤カップルもアマチュア選...

今週末、8日（日）に浅草で競技会があります！ 先日までエマニュエル先生が来日されていて、出国前にレッスンを受けることができました。とても貴重な機会でした。 今週末の試合も楽しみですが、本番は22日の全日本選手権です。 練習あるのみ、頑張ります！☺️

皆さんこんにちは！マヤです！ 季節がいきなり秋のような寒さが到来してきましたね！もう明日で６月なのに... さて！今回のブログは、まず９月２７日と２８日に大井町駅前のきゅりあんにて 「鹿鳴館」という舞台に立たせて頂くことになりました！...

皆さん、こんにちは。 セレステです！ ☘️新緑の香りがすがすがしい季節になりましたね🌳 さて、M&M British Ballroom Dance の公式YouTubeチャンネルに沢山ダンス動画がアップされたのを皆さんご存じでしょうか？...

皆様こんにちは！マヤです！ 前回のマット先生のブログの2日後に、技術団体のパーティーがありました！ 当教室からは川向様がご出演していただき、 私達はチームマッチを踊りました！ 朝早くからのリハーサル！ 朝6:30には会場入り💦　...

先週の日曜日、JCF WDT競技会に出場し、嬉しいことに第1位を獲得することができました！ 日頃からご指導いただいている先生方、そして応援してくださった皆さまに心より感謝申し上げます。 次の競技会は5月11日です。全力で頑張りますので、ぜひ会場でお会いできるのを楽しみにして...

皆様、セレステ上手です。 ブログでは初めまして…ですね? 先日、4月12日（土）に今年初めてのスタジオ パーティーを開催いたしました。 4月と言うこともあり「スプリング」がテーマのダンスパーティーでした。 前日の金曜日は土砂降りと雷でスタッフみんな、飾りつけしながらとっても...

先日の日曜日は「JCPL CUP」でした！ JCPLとはJCFの選手会の名前です。 私達は初めての参加でしたのでワクワク、ドキドキしながら当日を迎えました！ まず、選手会でチームを作ったフォーメーション！ この練習と当日は朝早くからのリハーサルは過去最高の数で皆んなで集まり...