リフレッシュして準備する

☀️皆様、こんにちは！セレステです。👋

８月も後1週間ちょっとですが、暑さがおさまる気配はゼロですね💦

来月上旬からまた試合シーズンが始まるのですが、今のオフシーズン中は基礎体力、💪技術の強化を目指して練習に励んでいます。💃😀

日々の練習はもちろんですが、このオフシーズンを活用して疲労から身体を回復させたり精神的なリフレッシュに専念しています。

ルーティンも少し変えたり、パートナーとダンスの話をするのも今がベストタイミング！

今後とも、📣M&M British Ballroom Dance の競技選手の応援📣、よろしくお願い致します！☺️